塵姿豐胸，塵姿豐胸效果

　　從小胸就很小，但是一直不是特別在意胸的大小，說是平胸穿衣服好看，其實也沒覺得有多好看，好像就是從上班開始身邊的同事一個個胸都挺大的，最少的都是B以上，開始也不羨慕，后來在單位和同事熟絡起來，聊天的時候會聊到這個話題，那時候才意識到。。好像。別人的胸都比我的大，當時就問她們有沒有吃什么特別的食物，她們說從小就很大。。。?？磥砦沂禽斣诹似鹋芫€上了。

　　后來萌生了豐胸的想法，于是后面就在網(wǎng)上找資料。經(jīng)過多方面選擇，最后還是選了塵姿豐胸產(chǎn)品，塵姿豐胸是外用，綠色健康，用了塵姿一個月已后，胸部也有增大，跟變得緊至，感覺還好，塵姿效果還是不錯的，堅持使用

　　豐胸偏方簡單有效民間第 一招：健康的飲食習慣

　　遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白的攝入，同時注意補充適當?shù)奈⒘吭亍?/p>

　　在日本這種以低脂肪含量的食物為主食的國家，女性患乳腺癌的比例只有美國的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻礙了雌激素的排出，同時會促進體內(nèi)細菌的生長而使體內(nèi)雌激素水平升高。

　　每天至少食用30克纖維，諸如多吃些全麥面包、胡蘿卜、南瓜，各種纖維均有助于過多的雌激素排出體外，從而阻止激素刺激乳房組織，對乳房的保健具有很好的作用。

　　豐胸偏方簡單有效民間第二招：挺胸著裝

　　想要擁有豐滿的胸部，或是想和好萊塢明星們一樣有著完美的胸部曲線，就要從青春期開始努力。青春期是胸部發(fā)育的黃金時期，一定要注意選擇適當?shù)男卣?，不要束縛住了胸部的正常發(fā)展。最 好不要選擇肩帶和罩杯離得太近的設計，既要保持胸部的形態(tài)又要有一定的透氣性。即使沒有理想中的曲線，正確的穿衣方法可以彌足你的不足，一樣可以穿出性感來。

　　豐胸偏方簡單有效民間第三招：水攻法

　　即利用淋浴的水流連續(xù)噴射胸部，通過水流對胸部皮膚的沖擊作用，促進血液循環(huán)，又可預防胸部皮膚的松弛。利用水壓，把水頭開到最 大，出水口離身體10-15厘米為宜。蓮蓬頭朝胸部集中沖淋，每次至少沖洗1分鐘，以冷熱水交替沖淋最理想。

　　豐胸偏方簡單有效民間第四招：每周做3-4次美胸運動

　　很多人經(jīng)常小看運動的力量，其實適當?shù)倪\動絕 對可以令我們的胸部變得更加完美。拿個2公斤的小啞鈴或是彈力繩做抽馬達的動作，和競走時的上臂動作，可以減少外擴，消除蝴蝶袖，提高胸線。(啞鈴可以向上舉20次，側面20次)